Sonce, morje, gora, doživetja … Vse je skrbno načrtovano in končno napoči čas, ko lahko odklopite službene skrbi. Nato pa sredi brezskrbnih počitnic nepričakovano udari bolezen. Mnogi se znajdejo v zadregi, ko vročina, prebavne težave ali celo poškodba pokvarijo dopustniške načrte.
Kaj storiti, da bo situacija čim manj stresna in finančno obvladljiva? Kako ravnati, da ne boste ostali brez ustrezne zdravstvene pomoči ali celo zabredli v dolgove zaradi računov iz tujine? V tem članku boste izvedeli ključne korake, ki jih je dobro poznati še preden zapustite domači prag. Prav lahko se zgodi, da vam bodo ti nasveti nekoč prihranili veliko denarja in skrbi.
Pripravite se še pred odhodom
Zavarovanje: najmanjša investicija, ki lahko pomeni največ
Še vedno preveč Slovencev podcenjuje pomen zdravstvenega zavarovanja za tujino. Evropska kartica zdravstvenega zavarovanja (EKZZ) pokrije samo nujne zdravstvene storitve v državah EU, in še to pod pogoji lokalnega sistema. Če boste morali doplačati del stroškov (kot to poznajo v Italiji ali Avstriji), kartica ne bo pokrila tega dela.
Zato številni turistični agentje in banke priporočajo dodatno komercialno zavarovanje, ki krije razliko in pogosto tudi stroške reševanja (denimo s helikopterjem iz planin) ali prevoza domov. Cena nekaj evrov na dan je zanemarljiva, če jo primerjate z računom za operacijo slepiča v Španiji, ki vas lahko stane tisoče evrov.
Vzemi s seboj osnovno lekarno
Ne gre podcenjevati drobnih tegob, ki se lahko hitro razvijejo v večje zaplete. Blaga driska na Baliju je pogosto posledica drugačne mikroflore, a če nimamo s seboj vsaj osnovnega probiotika ali oglja, lahko hitro obstanemo v hotelski sobi.
Pametno je vzeti:
- protibolečinska in protivročinska zdravila,
- probiotike,
- sredstva proti alergijam (če ste alergik),
- sterilne povoje in razkužilo,
- gel proti opeklinam,
- zdravila, ki jih jemljete redno.
Tako se izognete iskanju odprte lekarne ponoči, kar je v manjših krajih lahko precejšen izziv.
Kaj storiti, ko zbolite na dopustu?
Ostanite mirni in ocenite resnost
Ne skačite takoj v paniko. Blaga slabost ali glavobol po dolgem potovanju sta običajna. Pomislite, ali ste pili dovolj tekočine, se zaščitili pred soncem ali zaužili hrano iz sumljive stojnice.
Če simptomi vztrajajo več kot 24 ur ali se stopnjujejo (visoka vročina, bruhanje, močne bolečine), ne odlašajte z obiskom zdravnika. V državah EU poiščite najbližjo ambulanto ali bolnišnico in pokažite EKZZ. V državah izven EU pa pokličite asistenčni center svojega zavarovanja. Ti vam pogosto uredijo obisk zdravnika in tudi poravnajo stroške neposredno.
Ne pozabite dokumentacije
Pri obisku zdravnika imejte s seboj:
- osebni dokument,
- zdravstveno kartico (EKZZ),
- številko police dodatnega zavarovanja,
- seznam zdravil, ki jih jemljete (v angleščini, če potujete izven Slovenije).
S tem boste pohitrili obravnavo in zmanjšali možnost napak. Če morate plačati storitev na mestu samem, shranite originalne račune. Po vrnitvi jih boste priložili zavarovalnici za povračilo.
Poškodbe in nujni primeri
Če pride do hujših poškodb (zlom, nezgoda v prometu), ne odlašajte z reševalno službo. V EU pokličite 112, drugod preverite lokalno številko za nujno pomoč (v ZDA 911, v Avstraliji 000 itd.).
Priporočljivo je tudi, da o nesreči obvestite slovensko veleposlaništvo ali konzulat, ki vam lahko pomagajo pri stikih z lokalnimi organi.
Kako nadaljevati dopust?
Če se bolezen izkaže za blažjo, jo preprosto »odležite« in se izogibajte napornim dejavnostim. Pijte dovolj tekočine, jejte lahko hrano in spremljajte simptome. Pogosto počitek že po dveh dneh prinese izboljšanje.
Če pa morate preostanek dopusta preživeti v hotelski sobi, lahko to izkoristite za branje knjige, ogled serije ali preprosto za sprostitev, ki je morda že dolgo niste zares privoščili.
Zdravje na dopustu ni samoumevno
Vsako potovanje nosi določeno mero nepredvidljivosti. Zato je pomembno, da tudi dopust načrtujemo z mislijo na morebitne zdravstvene zaplete. Tako si lahko prihranimo veliko nevšečnosti in ohranimo finančno varnost.
Dopust naj ostane čas sprostitve in užitkov. Z dobro pripravo, ustreznim zavarovanjem in kančkom previdnosti boste pripravljeni tudi na manj prijetne scenarije. Morda se prav s tem nasvetom izognete stresu, ki ga lahko povzroči obisk bolnišnice v tujini ali visok račun, ki ga pošlje zdravstvo neke eksotične destinacije.
