V zadnjem desetletju je meditacija iz tihe prakse posameznikov prešla v osredje javnega zanimanja. Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije skoraj vsak tretji prebivalec Evrope poroča o simptomih stresa, izgorelosti ali motenj razpoloženja, kar je pripeljalo do iskanja novih načinov za obvladovanje duševnega zdravja. Meditacija ni več eksotična veščina, temveč dostopno orodje, ki ga mnogi uporabljajo … Nadaljujte z branjem Kako začeti z meditacijo – vodič za popolne začetnike